運動不足解消に…

緊急事態宣言が出て早2週間過ぎましたが、いかがお過ごしでしょうか。

心身共にストレスが溜まる毎日ですね…

この所私は、運動不足解消とダイエットを兼ねて母と一緒に　ハンドクラップ　を始めました。

通算3日ですが、あちこち筋肉痛で身体が悲鳴をあげています。

毎日続けて、母とどちらが痩せたか競い合い勝利をつかみたいと思います。

コロナで大変な状況ですが、手洗い・うがいを徹底しコロナに罹らない生活をおくりましょう。

静岡県沼津市宮前町12-11

いながきレディースクリニック