レシピ

＜ヨーグルトドレッシング＞

①ヨーグルトを水切りする

②塩、コショウして

③オリーブオイルを適量

簡単すぎますね

温野菜なんかに合うドレッシングです。

ムニエルやチキンにも合うかもですね。

いながきレディースクリニック
静岡県沼津市宮前町12-11

以下は
妊活レシピではないです。

あるドラマでピリ辛キュウリが良く出るものですから作ってみました。

男性向けです。

キュウリ2本
①　キュウリを叩いてから、好みの大きさに切る
②　塩を振って放置
③　ビニール袋に
醤油　大さじ３
ごま油　小さじ2
砂糖小さじ２
コチュジャン小さじ1
輪切り唐辛子　お好みで
ラー油　お好みで
酢　大さじ２
を入れて混ぜる
④　キュウリをビニール袋に入れて冷蔵庫へ
⑤　食べる前に白ごまを振る、好みで一味or粉唐辛子