ランチタイムの・・・

月・水・金
昼の１２時半頃～

クリニックの待合室にマットがひかれ
ぐったりしていたり、トレーニングしている所を見られた方もいらっしゃるかもしれません。

あれは、お昼休憩中の有志での受付の稲葉さんご指導のヨガレッスンでございます。

頭がすっきりしたー
食欲が戻った
午後、頭スッキリで仕事ができる
血圧が下がって平常値になったー

等々
好評でして

２人→３人→５人と参加者が増えております。

呼吸と合わせてエクササイズ→休憩→呼吸を合わせてエクササイズ→休憩・・・・・
３０分続けて最後に１０分休憩なのですが、ここでみんなストンと落ちて寝てしまうのですが
起きた時の爽快感がいいんです、本当に午後スッキリ頭がさえます。

いつか、みなさんが参加できるイベントになるために
稲葉さん必死で勉強中ですので、みなさま楽しみにしていてください。

ランチタイムにヨガ
OLみたいで女子力上がりそうです。

静岡県沼津市宮前町１２‐１１
いながきレディースクリニック