ヨーガ療法

ヨーガ療法

こんにちは

受付の稲葉でございます

私事ではございますが、「ヨーガ療法士」になる為に

お勉強中でございまする。

はるか昔に格闘した中間試験・卒業試験とか・・・

卒業論文が・・・難儀なんです

「ヨーガ」と聞いて皆様どんなイメージをお持ちでしょうか？

ヨガ＝ポーズかと思います

ヨーガ療法は心身面にアプローチをしていくものです

適度な息抜きや折り合いをつけることができず

何事も頑張ったり無理をし過ぎてしまう方

客観的にはストレスがある状態でも、

自分の感情を内側にため込んでしまいストレスを

ストレスと感じずにいる方にお勧めなんです

心身ともに健康で健やかに生活できるようにしていく方法です

何？・・・まったく意味不明ですよね

これから噛み砕いて皆様にも理解をしていただけるように

ヨーガ療法についてお話をしていきたいと思います

先述の卒業論文に10名の症例報告の課題が必須なんであります

ヨーガ療法を体験していただきご感想を論文にするのです

ご興味おありの方はお声をかけてください

21・22日伊豆に行ってきました

生憎の雪のためヨーガはできなかったのですが

サプライズをいただきました

伊勢海老と5本指のソックス・・・

温かくして美味しくいただきました

 

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いながきレディースクリニック