ヨーガによるストレス・マネージメント

ヨーガによるストレス・マネージメント

受付の稲葉でございます
ヨーガ療法士になるための卒業試験も佳境に迫って気忙しい日々を過ごしております
ヨーガ療法って？ヨーガではない？って患者の方からご質問をいただきます
ヨーガ療法とは、たとえば・・・・
毎晩帰宅するご主人を奥さまは我慢ならなかった．そんな態度の奥さまを腹立たしさから
大声を出して怒りを露わにした．奥さまも抑えようのない怒りがこみあげてきて罵った。
夫婦で言い争いになり最悪の状態になってしまいました。
この怒りの感情はどこから生じてくるのでしょうか？
自分の思い通りや期待通りにならなかっり、自尊心が傷つけられたり、疑ったりする思いから
こうした怒りの感情が引き出されます。
そんな感情に引きずられずに、柔軟に考え上手に対応ができるようにする心の訓練です
心の訓練については今後お伝えしていきます
「話を聞かない男・地図が読めない女」という本が話題になったことがありました
こんな男脳・女脳なども関係しているような・・・・
当院主催の市民公開講座でも夫婦間の温度差についてお話していただきます
平山先生のご著書もご購入いただけるよう準備しております
皆様のご参加心よりお待ち申し上げております

静岡県沼津市宮前町12-11
いながきレディースクリニック