いながきレディースクリニック ブログ
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寒くなりましたがいかがお過ごしですか。

朝晩がだいぶ冷え込むようになってきましたが、みなさんいかがお過ごしですか

先日、気温も下がってきたので、星空がきれいに見えるのではないかと思い車を走らせ、山の方へ行ってみました

裾野や御殿場には、とても素晴らしい自然が残っており、素敵な星空を眺めることが出来ました

当院のある沼津市は、沼津港などもありますが海の近くの町です

少し離れたところには、伊豆や御殿場、富士、箱根などきれいな自然がたくさんあります

当院での治療の中で、ストレスを抱えてしまう方も少なからずいらっしゃるかと思います

ストレスは、不妊治療の大敵であるホルモンの分泌異常も起こしうるものです

休日などに、きれいな景色を見て、ストレス解消につなげてみてはいかがでしょうか


来年の話

年明け1月28日(日)に第4回目の市民公開講座の開催が決定いたしましたのでお知らせさせて頂きます。

 

 

 第4回市民公開講座
~Let’s妊活~
テーマ 不妊と上手に付き合う方法

日時 平成30年1月28日
13:30~16:30
(受付13:00~)

場所 プラサ・ヴェルデ 401号室
静岡県沼津市大手町1-1-4
℡ 055-920-4100

定員 70名(事前申込制)

講師 東京HARTクリニック カウンセラー
日本生殖心理学会副理事長 平山 史郎 先生

参加費無料

主催 いながきレディースクリニック

お問い合わせ、ご質問等ございましたら
info@art-lic.jp までお問い合わせください。

・今抱えているストレスや悩み
・心配事を今よりもうまく処理していく方法
・治療に関する不安や緊張に対処するためのリラックス方法
・嫌な考えや感情を和らげる方法を身に着けるコツ
などのご講演を賜ります。
 
精神的な部分であまり追い込まれすぎないで、少しでも楽になっていただけることと思います。
今回のテーマは、幅広い方々にお役にたてる情報だと思います。
 
 

AMHをご存知ですか?

AMH検査とは(アンチミューラリアンホルモン・抗ミュラーホルモン)

 

卵巣に残された卵子の数の目安(卵巣予備能)を推測することができる検査です。

 

卵子の数は限られています。

女性は、生まれた時に卵子のモトをおおよそ200万個持っていて、それは増えることがありません。

排卵の時期までに10万個~30万個までに減っていて

1回の月経周期で1000個ほどの卵子が消失、吸収されてしまいます。

 

卵巣内にある卵子のモトから排卵に向けていくつかの卵子のモトが目覚め発育し始めます。

そのときに放出されるのがAMHです。

これによりAMHの値は卵巣に存在する卵子のモトの数が多いと高くなり少ないと低くなると考えられています。

 

注意点ですが

卵子のモトの数が多ければ妊娠しやすい、少ないと妊娠しにくいというわけではありません。

 

AMHの値が低い場合は、妊娠の可能性がある時期は限られていることを示しています。

ご自身の卵巣に残された卵子のモトの数の目安を知り、自分に合ったライフプランを選択することが大切です。

 

20~30代の方は1年に1回

40代の方は半年に一回の検査をお勧めします。

 

簡単な血液検査でAMH検査は測定でき

金額は8,000円(自費)となります。

詳しいご説明は看護師よりお伝えいたします

お気軽にご相談ください。


初めの一歩

こんにちは。今週はクラークが担当いたします。

秋分、秋のお彼岸も過ぎ、朝晩だけでなく昼間もだいぶ涼しく、過ごしやすい気候になってきました。近年は「暑さ寒さも彼岸まで」とは言いづらい気象が続いていたように思いますが、今年は季節の移り変わりを昔の人と同じように感じることが出来そうです。

 

話は変わりますが、私は先日、舞台を観に行ってまいりました。

以前から舞台やミュージカルなどに興味を持っていたのですが、なかなか1人で行く勇気が持てなかったり、都合が合わなかったりして観に行くことが叶いませんでした。

本当にようやく、観に行くことが出来たのですが、感想は( すごい!) の一言です。

もちろん細かく表現することもできますが、全て後付けのような気がします。

テレビや映画などの映像を通してでは伝わらない、役者さんたちの呼吸や声の出し方、客席までを表現の場にした身近に感じることのできる動き、照明や音響の効果。

舞台の世界にのまれ、終わってからもしばらくは放心状態で鳥肌を立てていました。

細かく表現できると言いましたが、私の語彙力、表現力では伝えきれないようです。

こんな世界を知らずにいたのかと今まで自分に言い訳をして行動に移さなかったことを後悔する程の衝撃を受けました。

 

今回、1人で東京まで舞台を観に行くことが出来たのは、今さらかもしれませんが自分にとって成長となり、世界を広げる大きな一歩となりました。

やるべきこと、やらなければならないことは、もちろんありますが、

今できること、今しかできないことも後回しにせず、時間を上手に使ってやらずに後悔することの無いように楽しみたいと思います。


早めの乾燥対策を

今週は受付が担当致します。

9月もあと数日、秋らしくなってきました。

涼しくなって過ごしやすくなりましたが、最近肌の乾燥が気になります。

この時期は季節の変わり目で寒暖差が激しいため、

お肌の水分と油分のバランスが崩れて、肌が乾燥しやすくなるそうです。

秋は急に冷え込み乾燥する季節。身体もその温度差が負担になり体調を崩す人も多いです。

肌も同じようにストレスを感じやすいとのこと。

身体と一緒にお肌も同様に労わってあげることが大切ですね。

冬に向けて早めに保湿を頑張りたいと思います。

 

話は変わりますが、先日久しぶりに奈良へ行ってきました。

ゆったりとしている奈良が大好きで、今回も癒されてきました。

過ごしやすい秋はいろいろな所へお出かけしたくなりますね。

最後に今回のベストショットを。


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